晴時多雲

找食譜 +

和風山苦瓜茶碗蒸

示範/薛祖德 2016/07/13 10:11
和風山苦瓜茶碗蒸

食材
山苦瓜50g
鮪魚生魚片20g
蛋液1顆量
南瓜絲2g
鮭魚卵2g
蔥花1g
日式蜜黑豆1顆
高湯3c.c.
太白粉1g
調味料
醬油少許
鹽適量
鮪魚生魚片切碎後與蔥花、醬油於容器中拌勻,備用。山苦瓜切除內膜與內層,切約2公分塊狀,備用。

鮪魚生魚片切碎後與蔥花、醬油於容器中拌勻,備用。山苦瓜切除內膜與內層,切約2公分塊狀,備用。

生魚片肉質較新鮮且無魚刺適合入菜,可依個人口味以鮭魚、旗魚等替代。

電鍋先加200c.c.水預熱5分鐘。步驟1的鮪魚放入蒸碗,再疊上山苦瓜,水100c.c.加蛋液、鹽拌勻後淋於鮪魚肉周圍,以保鮮膜覆蓋蒸碗,入電鍋蒸5∼7分鐘即可取出。

電鍋先加200c.c.水預熱5分鐘。步驟1的鮪魚放入蒸碗,再疊上山苦瓜,水100c.c.加蛋液、鹽拌勻後淋於鮪魚肉周圍,以保鮮膜覆蓋蒸碗,入電鍋蒸5∼7分鐘即可取出。

蒸蛋時覆蓋保鮮膜,水氣不滲入料理,蒸出的蛋較平整好看。

掀開保鮮膜,將鮭魚卵、日式蜜黑豆放在山苦瓜上,最頂部放上南瓜絲。

掀開保鮮膜,將鮭魚卵、日式蜜黑豆放在山苦瓜上,最頂部放上南瓜絲。

高湯、太白粉與鹽少許拌勻,均勻淋於蒸蛋上方即完成。

高湯、太白粉與鹽少許拌勻,均勻淋於蒸蛋上方即完成。

勾芡高湯能使蒸蛋與料理整體口感更滑香順口。

※1人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
名店「熱巧克力牛奶」做法秘方破解!濃郁德式風味暖身暖心

名店「熱巧克力牛奶」做法秘方破解!濃郁德式風味暖身暖心

「鮮蝦粉絲煲」入味噴香有撇步!宴客年菜輕鬆上桌

「鮮蝦粉絲煲」入味噴香有撇步!宴客年菜輕鬆上桌

年節米糕豪華升級「牛排煲仔飯」!一鍋到底還吃得到鍋巴

年節米糕豪華升級「牛排煲仔飯」!一鍋到底還吃得到鍋巴

步步高升「蔥爆牛肉年糕」!Q糯軟嫩多重口感一鍋快炒搞定

步步高升「蔥爆牛肉年糕」!Q糯軟嫩多重口感一鍋快炒搞定

麻油猴菇扒鮮蔬 | 香濃爽脆蔬食年菜添春意

麻油猴菇扒鮮蔬 | 香濃爽脆蔬食年菜添春意

加入「食譜自由配」粉絲團