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粉蒸排骨南瓜盅

示範/羅育敬 2016/07/18 14:00
粉蒸排骨南瓜盅

食材
蒸肉粉60克
排骨300克
南瓜1/2個
蔥花40克
調味料
甜麵醬1小匙
豆瓣醬1大匙
砂糖1小匙
雞粉1小匙
米酒1大匙
香油2大匙
將南瓜對切、去籽,成為盛裝排骨的容器。排骨沖水洗淨

將南瓜對切、去籽,成為盛裝排骨的容器。排骨沖水洗淨

排骨加甜麵醬、豆瓣醬、砂糖、雞粉、米酒、水100c.c.、香油、蔥花(留部分綴色)攪拌均勻。

排骨加甜麵醬、豆瓣醬、砂糖、雞粉、米酒、水100c.c.、香油、蔥花(留部分綴色)攪拌均勻。

接著再加蒸肉粉用手抓勻,讓蒸肉粉均勻附著在排骨上,靜置約20分鐘待調味料完全入味。

接著再加蒸肉粉用手抓勻,讓蒸肉粉均勻附著在排骨上,靜置約20分鐘待調味料完全入味。

將排骨置入南瓜中,再將南瓜盅放入電鍋,外鍋加入3杯水蒸熟,取出後撒上少許蔥花即可。

將排骨置入南瓜中,再將南瓜盅放入電鍋,外鍋加入3杯水蒸熟,取出後撒上少許蔥花即可。

※示範分量為3∼4人份。

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