雞肉洗淨切成條狀,以醬油醃約5分鐘。將青椒、甜椒均切絲。
油鍋熱至攝氏160度,先把薑切成絲下鍋爆香。
把醃好的肉下鍋炒至表面變白色。
將切好的青椒、甜椒一起下鍋以大火拌炒約3分鐘。
翻炒要快速,避免雞肉過老。
加入烏醋、鹽,燜煮至收乾即可。
韭菜花與甜不辣切成長條狀備用。熱鍋,加入1匙油,放入韭菜花,加入甜不辣、少許水拌炒均勻後,改上鍋蓋,轉中小火燜煮一下,待甜不辣軟化,加入鹽、雞粉調味即可。
將韭菜與豆芽菜洗淨瀝乾,韭菜切段備用。熱鍋,加入1匙油,放入韭菜爆炒,接著加豆芽菜、水少許、鹽少許,再拌炒均勻約3分鐘即可。
四季豆洗淨切成段,鹹蛋去殼後取蛋黃。熱鍋,加入1匙油,鹹蛋蛋黃先下鍋炒香,再加四季豆、蛋白,加少許水、糖拌炒約3分鐘即可。
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