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芥蘭牛肉

示範/小布 2016/08/05 12:15

食材
芥蘭菜300g
牛肉絲300g
大蒜3個
薑1支
調味料
米酒1碗
醬油1大匙
冰糖1匙

先以米酒、醬油、冰糖將牛肉絲拌勻醃約20分鐘。薑切絲。

芥蘭菜洗淨、切成每段約三公分備用。

熱鍋, 加入1匙沙拉油,先以蒜頭爆香,再把芥蘭菜一起炒香後起鍋。

熱鍋, 加入1匙沙拉油,以薑絲爆香,再炒牛肉約兩分鐘有變色起鍋。

熱鍋,先下炒好的芥藍菜,再加入炒過的牛肉一起拌炒,炒至牛肉約七分熟即可。

牛肉再翻炒三分鐘即可起鍋,這道菜的牛肉可以選擇吃帶點血色的七分熟,肉質比較軟,與芥蘭菜也比較搭。

配菜-玉米炒青豆

  • 食材
  • 玉米粒100g
  • 青豆100g
  • 大蒜1個
  • 鹽少許
  • 雞粉少許
做法

熱鍋,加入1匙油,大蒜切片爆香。玉米粒與青豆一起下鍋翻炒至變色,加入少許的鹽及雞粉,拌勻後即可起鍋。

配菜-香酥花生米

  • 食材
  • 花生米100g
  • 魩仔魚適量
  • 蔥1支
  • 米酒少許
做法

熱鍋,加入1匙油,將蔥切成約1公分左右的蔥花,下鍋爆香,再把洗淨後的魩仔魚一起爆炒。將剝好外皮的花生米一起拌炒,最後加少許米酒,收乾後即可起鍋。

配菜-醬燒海帶

  • 食材
  • 海帶捲100g
  • 九層塔少許
  • 薑絲少許
  • 醬油1湯匙
  • 雞粉少許
做法

海帶捲洗淨後,切成每段約3公分。熱鍋,加入1匙油,薑絲爆香後放入海帶捲,約炒1分鐘後,加入醬油、雞粉調味,再加入九層塔,拌炒均勻後即可。

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