晴時多雲

找食譜 +

紹興藜麥醉雞捲

示範/林明信 2016/08/03 09:52
紹興藜麥醉雞捲

食材
去骨雞腿肉1支
枸杞20g
乾藜麥30g
當歸片2∼3片
參鬚10g
紅棗2顆
調味料
紹興酒40c.c.
蝦油40c.c.
鹽5g
將去骨雞腿肉以刀背拍打,破壞筋度可讓肉質更柔嫩。

將去骨雞腿肉以刀背拍打,破壞筋度可讓肉質更柔嫩。

雞腿肉上放上枸杞10g、藜麥,再捲成長條狀。

雞腿肉上放上枸杞10g、藜麥,再捲成長條狀。

枸杞要事先泡水使其軟化,約需10分鐘。

取1張錫箔紙,放上雞腿捲後包起,再放入蒸籠,以大火蒸45分鐘後,取出放涼。

取1張錫箔紙,放上雞腿捲後包起,再放入蒸籠,以大火蒸45分鐘後,取出放涼。

也可用大同電鍋取代蒸籠,外鍋水放2杯量,約蒸45分鐘左右。

另取一容器放入枸杞10g、當歸片、參鬚、紅棗、調味料和開水60c.c.稍微攪拌,放入雞腿捲,再放進冰箱冷藏醃製1天。食用時,取出醉雞腿捲,依食用分量切片,其餘部分可持續浸泡,3天內食用完畢即可。

另取一容器放入枸杞10g、當歸片、參鬚、紅棗、調味料和開水60c.c.稍微攪拌,放入雞腿捲,再放進冰箱冷藏醃製1天。食用時,取出醉雞腿捲,依食用分量切片,其餘部分可持續浸泡,3天內食用完畢即可。

※本食譜為2~3人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
蠔油蒸雞翅 | 電鍋料理輕鬆做、紅棗提香又養生!

蠔油蒸雞翅 | 電鍋料理輕鬆做、紅棗提香又養生!

麻辣雞絲 | 雞胸肉搭神級沾醬簡單又開胃

麻辣雞絲 | 雞胸肉搭神級沾醬簡單又開胃

「古早味鹹蛋糕」鬆軟噴香有秘訣!油蔥搭肉鬆一口就上癮

「古早味鹹蛋糕」鬆軟噴香有秘訣!油蔥搭肉鬆一口就上癮

快速下飯菜「日式照燒茄子」!簡單2撇步漂亮又入味

快速下飯菜「日式照燒茄子」!簡單2撇步漂亮又入味

煮火鍋、蒸蛋超萬用!10分鐘「泡出」鮮甜日式高湯

煮火鍋、蒸蛋超萬用!10分鐘「泡出」鮮甜日式高湯

加入「食譜自由配」粉絲團