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佛手瓜燉雞湯

示範/林進興 2017/06/05 08:00

食材
佛手瓜1條
雞腿1隻
老薑4片
當歸1片
調味料
鹽1小匙

►推薦你先看:夏季好瓜果:挑選佛手瓜,就看這 2 個地方

佛手瓜洗淨、對切、去籽後切成塊狀;雞腿切塊備用。

將佛手瓜塊與雞腿肉一同下滾水燙至肉表層變色,撈起備用。

取一空碗,放入步驟2的佛手瓜塊、雞腿肉後加水,水量需蓋過食材,再加入薑片、當歸和鹽。

最後封上保鮮膜,置入蒸鍋蒸約30分鐘即完成。

可用電鍋蒸,外鍋需加2杯水,約50分鐘即完成;亦可直接以瓦斯燉煮,大火沸騰後,轉小火持續燉煮約30分鐘即完成。

※示範料理約為1∼2人份。

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