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香煎去骨雞腿排

示範/Anita 2016/09/08 11:00
香煎去骨雞腿排

食材
去骨雞腿肉160g
蔥段少許
調味料
雞粉1茶匙
鹽巴少許
去骨雞腿肉先用刀背拍打,讓雞肉更有彈性。

去骨雞腿肉先用刀背拍打,讓雞肉更有彈性。

大火熱油鍋,雞腿肉下鍋時,要從雞皮的部分朝油鍋下去,才能讓雞皮金黃酥脆。

大火熱油鍋,雞腿肉下鍋時,要從雞皮的部分朝油鍋下去,才能讓雞皮金黃酥脆。

煎約5分鐘後再翻面,此時可放入雞粉、鹽巴調味。

煎約5分鐘後再翻面,此時可放入雞粉、鹽巴調味。

約3分鐘後轉小火,讓雞腿肉慢慢煎熟外,小火能保存住肉汁,接著放入少許蔥段提味。

約3分鐘後轉小火,讓雞腿肉慢慢煎熟外,小火能保存住肉汁,接著放入少許蔥段提味。

約3分鐘煎熟,因為要方便外帶成便當,建議可先切成3等份。完成。

約3分鐘煎熟,因為要方便外帶成便當,建議可先切成3等份。完成。

※以下示範皆為1人份。示範材料可於一般超市、大賣場購得。

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