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蹄筋牛肉煲

示範/洪榮富 2016/10/31 16:00

食材
牛肋條或牛腩600g
蹄筋600g
老薑片50g
八角1顆
紅白蘿蔔各300g
新鮮辣椒1根
青蒜1支
調味料
米酒200c.c.
醬油少許
鹽少許

將切段的牛肋條和蹄筋分別下鍋汆燙,再以清水洗淨,然後將蹄筋切成與牛肋條差不多大小。

蹄筋汆燙後,大小會縮水,所以最好是待汆燙後再切塊。

鍋裡倒入600c.c.的水及50c.c.米酒,放入薑片3片、八角半顆和蹄筋燉約1小時。

蹄筋較難入味,所以要先燉軟,味道才好進去。

少許油熱鍋,放入剩餘的薑片火扁至微焦,倒入汆燙後的牛肋條。

待牛肋條表面煎至上色,油脂被逼出來後,加入半顆八角和燉過的蹄筋。

放入切滾刀塊的紅、白蘿蔔後,以少許醬油炒至上色。

倒入足以蓋過所有食材的清水,加入150c.c.的米酒,先以大火煮滾,然後蓋上鍋蓋、轉成小火煮約1小時,待離火前,加鹽調味,擺上斜切成長條的新鮮辣椒和汆燙過的青蒜裝飾即完成。

大滾時,記得將浮末撈乾淨,可以保持湯頭清澈。

※本食譜分量為6~8人份。示範材料皆可於超市賣場或是傳統市場購得。

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