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鳳梨咕嚕雞球

示範/黃子琳 2015/06/17 20:09

食材
鳳梨100g
紅椒100g
節瓜100g
去骨雞腿1支
蛋黃1顆
蓮藕粉2大匙
檸檬半顆
調味料
醬油1大匙
紹興酒1大匙
番茄醬1大匙
味醂2大匙
米酒1大匙

鳳梨、紅椒、節瓜切成一口大小。雞腿去皮切塊。

雞腿以蛋黃、醬油、紹興酒抓醃約5分鐘後,靜置約1小時使之入味。最後再加入蓮藕粉拌一下。

可用地瓜粉取代蓮藕粉。

炒鍋內倒入1大匙的油燒熱,下醃好的雞腿肉,煎至兩面金黃色。

加入鳳梨、紅椒、節瓜拌炒,倒入番茄醬、味醂、米酒調味,最後擠上檸檬汁後拌勻即可。

將檸檬以按壓滾動的方式先「按摩」再擠,比較容易擠汁。

※本示範分量為2人份。材料可在超市、大賣場、傳統市場購得。

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