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白肉苦瓜洗淨後切成薄片,汆燙後加入醬油攪拌。
本料理適用白肉或水果苦瓜。
加入豆豉、花椒粒以及味醂充分攪拌均勻。
最後放入冰箱冷藏,半天後取出食用前,可撒上些許辣椒片增加些微辣度,完成。
※苦瓜屬於寒性蔬果,有消化性潰瘍或易經痛、腹瀉的人,一天勿超過200克,有慢性腸胃炎、常拉肚子的人也避免食用喔!
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