香蕉剝皮後直接用手剝開約3∼4小段。
香蕉比較香，不過使用芭蕉也可以，但芭蕉肉質較緊實，所以建議要多點水，多個50c.c.會打得更順。
直接把香蕉放入果汁機內，並加入100g草莓果醬調味。
放入優酪乳、蜂蜜、冰水和冰塊。此時可確認一下，所有食材都要被優酪乳和水蓋過，這樣水分才會剛好，打起來的冰砂更爽口。
以慢速打約10秒鐘即可完成。
除建議選購知名品牌，還要注意是否有附上保證書以及售後服務卡。其他挑選和使用注意重點如下：
連接主機底座跟機身的重要連結點，大多是塑膠製，近年開始有不鏽鋼材質，除影響價格差異，磨損的程度也有不同，塑膠的較容易損壞，雖不致於影響到功能性，但以持久性來說，還是不鏽鋼的材質會較好，價格上不鏽鋼也會比較高些，約貴上2至3成左右。
裡面是耐磨的不鏽鋼金屬刀片，鋼刀數量最好不要少於4片，因為刀片能徹底的瞬間切碎水果，4片裝能均分力量，讓水果不只打得快，又能保持綿密和均衡的細緻度，維持絕佳口感。
一般塑膠瓶身價廉物美，重量較輕但較容易磨傷，商品壽命約2年就需更換；上萬元的多屬玻璃瓶身，耐高溫也耐磨，不過要小心使用，因重量較重，需注意摔壞或碰裂等問題。無論哪種材質，清洗上建議用海綿，以免刮傷瓶身。
※本示範為１人份。
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
食譜自由配粉絲團
