找食譜 +

香薑炒過貓

2016/09/19 11:00 示範/洪孝明
香薑炒過貓

食材
過貓190克
嫩薑片5片
鳳梨豆豉醬3匙
調味料
鹽巴1小匙

嫩薑片切絲備用。

撕去過貓的老梗,保留嫩部位,加以清洗後切段,起鍋開大火,倒入蓋過過貓的水量,待水煮沸時,倒入過貓汆燙,備用。

過貓是蕨類野菜,亦可以龍鬚菜代替。

另起鍋開大火,倒入少許油量,以薑絲爆香片刻,倒入過貓拌炒,並加入鳳梨豆豉醬及鹽巴加以調味即完成。

※過貓可至野菜專賣店、農場或山區周邊的市場購得。

免費訂閱《自由體育》電子報

熱門賽事、球星動態不漏接

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「鳳梨燒雞」酸甜好下飯!雞皮香脆、雞肉軟嫩添豐富口感

「鳳梨燒雞」酸甜好下飯!雞皮香脆、雞肉軟嫩添豐富口感

越南米紙做減醣蔬食「金針菇海苔捲」!搭酸甜醬汁低熱量又開胃

越南米紙做減醣蔬食「金針菇海苔捲」!搭酸甜醬汁低熱量又開胃

植物之肉「毛豆」蛋白質比雞蛋還高!3步驟用電鍋做「毛豆豆腐」

植物之肉「毛豆」蛋白質比雞蛋還高!3步驟用電鍋做「毛豆豆腐」

「酸湯牛肉」開胃解膩!百香果、鳳梨創意入菜添果香

「酸湯牛肉」開胃解膩!百香果、鳳梨創意入菜添果香

減糖不減美味!國健署教「天然甜香蕉蛋糕」濕潤綿密無負擔

減糖不減美味!國健署教「天然甜香蕉蛋糕」濕潤綿密無負擔

加入「食譜自由配」粉絲團