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回鍋肉

示範/張孝詮 2016/11/04 11:00
回鍋肉

食材
五花肉250克
豆乾100克(約4片)
高麗菜150克
蒜頭少許
蔥2根
辣椒1根
太白粉少許
調味料
甜麵醬2匙
辣椒醬1匙
醬油1匙
米酒1小匙
白砂糖1小匙
起鍋開大火,倒入蓋過五花肉的水量,水煮沸時,將五花肉放入汆燙1分鐘,撈起靜置至五花肉冷卻後,切薄片備用。

起鍋開大火,倒入蓋過五花肉的水量,水煮沸時,將五花肉放入汆燙1分鐘,撈起靜置至五花肉冷卻後,切薄片備用。

可用流水沖五花肉,加快五花肉降溫的時間。

將豆乾切成大斜片、高麗菜切片、蒜頭及辣椒切片,另蔥切段備用。

將豆乾切成大斜片、高麗菜切片、蒜頭及辣椒切片,另蔥切段備用。

起鍋開中火,倒入少許油量,將五花肉片倒入拌炒30秒,待五花肉香味飄出後,倒入蒜片、辣椒片與切片豆乾一起拌炒。

起鍋開中火,倒入少許油量,將五花肉片倒入拌炒30秒,待五花肉香味飄出後,倒入蒜片、辣椒片與切片豆乾一起拌炒。

同一鍋中,加入甜麵醬、辣椒醬、醬油、米酒及白砂糖,並倒入切片高麗菜,再加入500c.c.水量,待高麗菜變軟,約2分鐘。

同一鍋中,加入甜麵醬、辣椒醬、醬油、米酒及白砂糖,並倒入切片高麗菜,再加入500c.c.水量,待高麗菜變軟,約2分鐘。

太白粉加入少許水成太白粉水備用。起鍋前撒上蔥段,並倒入太白粉水勾薄芡即完成。

太白粉加入少許水成太白粉水備用。起鍋前撒上蔥段,並倒入太白粉水勾薄芡即完成。

※本食譜分量為3∼4人份。

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