晴時多雲

找食譜 +

三層肉變身•豬肉生菜包

示範/潘盟仁、阿全師 2017/01/24 07:00
三層肉變身•豬肉生菜包

食材
三層肉200g
美生菜半顆
紫高麗菜半顆
小黃瓜2條
檸檬半顆
番茄1個
香菜少許
調味料
黑胡椒少許
美乃滋1湯匙
黃豆醬1茶匙
芥末醬1茶匙
醬油1茶匙
糖少許

每年過年拜拜必備的三牲,可以換不一樣的吃法啦!跟著大廚Step by Step,在不費工及清爽少油原則下,輕鬆將三牲美味升級,變身一桌好料。

三牲變身料理:豬肉

切丁切絲做涼拌菜:拜拜一般是用白煮五花豬肉,可切片做蒜泥白肉,或回鍋炒咕咾肉,建議也可用涼拌菜方式如切丁包生菜或切細絲拌醬汁,清爽上桌。

豬肉與黑胡椒味道速配,這道菜用小火逼出豬肉丁的油脂及香氣,以類似蝦鬆方式將三層肉變身為輕食料理,爽口無負擔!

層肉去皮、切成約0.5公分的肉丁,以黑胡椒醃10分鐘。熱鍋注少許油,將豬肉丁以小火慢炒至金黃色,撈起瀝油。

層肉去皮、切成約0.5公分的肉丁,以黑胡椒醃10分鐘。熱鍋注少許油,將豬肉丁以小火慢炒至金黃色,撈起瀝油。

豬肉丁一定要去皮,否則口感會過硬。

美生菜洗淨瀝乾、剪成圓形,小黃瓜、紫高麗菜切絲,番茄切丁備用。

美生菜洗淨瀝乾、剪成圓形,小黃瓜、紫高麗菜切絲,番茄切丁備用。

將美乃滋、黃豆醬、芥末醬、醬油、糖混合做為醬汁。

將美乃滋、黃豆醬、芥末醬、醬油、糖混合做為醬汁。

若家中無黃豆醬,只要多加一些醬油取代即可。

以美生菜為底,放入小黃瓜絲、豬肉丁,淋上醬汁,再放上紫高麗菜絲、番茄丁和香菜,淋幾滴檸檬汁即可。

以美生菜為底,放入小黃瓜絲、豬肉丁,淋上醬汁,再放上紫高麗菜絲、番茄丁和香菜,淋幾滴檸檬汁即可。

※本食譜為6人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「法式焦糖杏仁酥餅」餅乾禮盒小點DIY!酥脆不膩秘訣公開

「法式焦糖杏仁酥餅」餅乾禮盒小點DIY!酥脆不膩秘訣公開

素食宴客菜「百菇燴腐竹」!滿滿蔬食吸飽鹹香醬汁好下飯

素食宴客菜「百菇燴腐竹」!滿滿蔬食吸飽鹹香醬汁好下飯

一鍋到底「番茄起司燉雞」!軟嫩雞腿佐酸甜醬汁超下飯

一鍋到底「番茄起司燉雞」!軟嫩雞腿佐酸甜醬汁超下飯

「泰式紅咖哩魚餅」軟嫩鮮香做法超簡單!氣炸鍋也能做

「泰式紅咖哩魚餅」軟嫩鮮香做法超簡單!氣炸鍋也能做

「油飯」怎麼做才好吃?一鍋到底從炒料到拌飯訣竅教給你

「油飯」怎麼做才好吃?一鍋到底從炒料到拌飯訣竅教給你

加入「食譜自由配」粉絲團