晴時多雲

找食譜 +

紫米八寶粥

示範/張任河 2016/10/09 14:00
紫米八寶粥

材料(10人份)
紫米600克
紅豆50克
花生仁50克
芋頭1條
地瓜1條
桂圓肉20克
薏仁20克
硬花生20克
牛奶或煉乳少許
調味料
二級砂糖或黑糖500克
紫米怎麼挑 ?

正常紫米芯是白色的,且水洗後,水色會呈現自然的淡淡紫色。黑心紫米經過加工染色,因此就連紫米芯都是紫色的,可由破損處觀察到紫米芯顏色。

紅豆、花生仁前一晚先泡水準備,紫米、薏仁以清水沖洗乾淨。

紅豆、花生仁前一晚先泡水準備,紫米、薏仁以清水沖洗乾淨。

將紫米、紅豆、花生仁、薏仁放入電鍋,內鍋加1,200c.c.水,外鍋加2杯水,按下電鍋開關,跳起後內外鍋再各加500c.c.的水煮成粥狀。

將紫米、紅豆、花生仁、薏仁放入電鍋,內鍋加1,200c.c.水,外鍋加2杯水,按下電鍋開關,跳起後內外鍋再各加500c.c.的水煮成粥狀。

芋頭、地瓜洗淨後去皮切塊,然後放入滾水裡大火煮熟後撈起備用。

芋頭、地瓜洗淨後去皮切塊,然後放入滾水裡大火煮熟後撈起備用。

相關推薦: 削完芋頭不咬手、不發癢,這幾招最有用!

紫米粥鍋加入地瓜、芋頭、桂圓肉及二級砂糖,再以小火煮開。

紫米粥鍋加入地瓜、芋頭、桂圓肉及二級砂糖,再以小火煮開。

最後放上硬花生碎、牛奶或煉乳,暖呼呼紫米粥就完成了。

最後放上硬花生碎、牛奶或煉乳,暖呼呼紫米粥就完成了。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
一鍋兩菜輕鬆搞定便當!香菇雞腿燜飯+清蒸娃娃菜

一鍋兩菜輕鬆搞定便當!香菇雞腿燜飯+清蒸娃娃菜

「涼拌芝麻菠菜」做法簡單又有飽足感 !清爽脆口不怕澀味

「涼拌芝麻菠菜」做法簡單又有飽足感 !清爽脆口不怕澀味

「蛤蜊蒸蛋」鮮美滋味更上層樓!細緻滑嫩秘訣跟著做

「蛤蜊蒸蛋」鮮美滋味更上層樓!細緻滑嫩秘訣跟著做

料理自由配  網推Menastyl法蘭西.鍋   從此輕鬆駕馭家常菜

料理自由配 網推Menastyl法蘭西.鍋 從此輕鬆駕馭家常菜

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

雞胸肉不怕柴!「蒜香優格雞肉串」醃肉神配方大公開

加入「食譜自由配」粉絲團