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番茄雞胸肉

示範/Lily 2017/02/22 07:00
番茄雞胸肉

食材
雞胸肉150克
番茄1個
洋蔥半個
九層塔少許
起士片1片
大蒜適量
調味料
胡椒少許
番茄醬1匙
醬油半碗
鹽1小匙
雞胸肉切成約2公分的丁狀,番茄洗淨後切塊、洋蔥切絲,起士片也切絲。

雞胸肉切成約2公分的丁狀,番茄洗淨後切塊、洋蔥切絲,起士片也切絲。

大蒜打扁後放入醬油半碗中,再將雞胸肉放入醃約5分鐘。

大蒜打扁後放入醬油半碗中,再將雞胸肉放入醃約5分鐘。

鹽、胡椒、番茄醬、醬油攪拌均勻成醬料。

鹽、胡椒、番茄醬、醬油攪拌均勻成醬料。

將雞胸肉、番茄塊、洋蔥丁、九層塔以及醬料共同放入碗中,番茄雞胸肉備料完成。

將雞胸肉、番茄塊、洋蔥丁、九層塔以及醬料共同放入碗中,番茄雞胸肉備料完成。

外鍋加一杯水按下電鍋開關。

外鍋加一杯水按下電鍋開關。

待電鍋跳起後,將雞肉盤攪拌均勻,再將起士絲鋪於番茄雞肉上方即完成。

待電鍋跳起後,將雞肉盤攪拌均勻,再將起士絲鋪於番茄雞肉上方即完成。

由於菇類、番茄以及洋蔥都會出水,若想吃乾一點,可將水倒掉。

※本食譜為2人份。

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