晴時多雲

找食譜 +

章魚哥炒飯

示範/曾聰智 2016/12/02 08:00
章魚哥炒飯

食材
鳳梨1顆
白飯2碗
豬肉絲100克
洋蔥1/4顆
雞蛋2顆
小章魚8隻
調味料
蠔油1湯匙
鹽少許
香蒜番茄醬少許
豬肉絲加入蠔油拌勻入味,抓勻。

豬肉絲加入蠔油拌勻入味,抓勻。

鍋裡倒入沙拉油,先加入切碎的洋蔥,再放入雞蛋小火拌炒,直至雞蛋凝固成型。

鍋裡倒入沙拉油,先加入切碎的洋蔥,再放入雞蛋小火拌炒,直至雞蛋凝固成型。

接著加入切成碎丁的牛奶鳳梨果肉。

接著加入切成碎丁的牛奶鳳梨果肉。

然後加入白飯、些許香蒜番茄醬、鹽,一起翻炒均勻再裝盤。

然後加入白飯、些許香蒜番茄醬、鹽,一起翻炒均勻再裝盤。

小章魚以滾水汆燙後,再放入冷開水裡冷卻。

小章魚以滾水汆燙後,再放入冷開水裡冷卻。

最後將炒飯以鳳梨殼盛裝,擺上小章魚盤飾(可加點小番茄綴色)就完成了,小章魚食用可蘸香蒜番茄醬。

最後將炒飯以鳳梨殼盛裝,擺上小章魚盤飾(可加點小番茄綴色)就完成了,小章魚食用可蘸香蒜番茄醬。

※本食譜為4人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
蔥抓餅創意變身「起司熱狗麵包」!免揉麵團快速做放學點心

蔥抓餅創意變身「起司熱狗麵包」!免揉麵團快速做放學點心

「蝦仁馬鈴薯球」無負擔鹹點心!偽炸物酥脆口感藏訣竅

「蝦仁馬鈴薯球」無負擔鹹點心!偽炸物酥脆口感藏訣竅

一鍋到底「西班牙馬鈴薯蛋餅」!厚實烘蛋吃得到鹹香絞肉好滿足

一鍋到底「西班牙馬鈴薯蛋餅」!厚實烘蛋吃得到鹹香絞肉好滿足

「英國牧羊人派」翻轉版?牛肉馬鈴薯塔佐起司奶醬超邪惡

「英國牧羊人派」翻轉版?牛肉馬鈴薯塔佐起司奶醬超邪惡

「宮保蝦球」熱炒店下飯料理在家做!掌握一步驟更香辣脆口

「宮保蝦球」熱炒店下飯料理在家做!掌握一步驟更香辣脆口

加入「食譜自由配」粉絲團