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洋蔥豬排

示範/何京寶 2017/11/15 08:00

食材
帶骨豬里肌肉片4片
洋蔥25g
大蒜1小粒
調味料
醬油1又1/2湯匙
糖1/2湯匙
太白粉1/2湯匙

用刀背交錯打斷豬排兩面的纖維,再將豬排拍扁。洋蔥切絲、大蒜切片,備用。

將洋蔥絲、大蒜片、醬油、糖、太白粉,以及水2湯匙倒入碗中,拌勻後放入豬排,用手抓勻後靜置約10~15分鐘,使之醃製入味。

中火加熱鍋子,待溫度升至攝氏170度,倒入油、轉小火,直接放入豬排,煎至完全熟透(若能用筷子輕鬆刺穿,就代表已經熟了)。

進階吃法:豬排蓋飯

用中火加熱鍋子,待溫度升至攝氏170度、倒入油,直接放入75g的洋蔥絲、1粒大蒜片爆香,炒至香氣散出後,加醬油3湯匙、糖1/3湯匙、水1碗,拌勻後放入剛煎熟的豬排,續加熱約5分鐘使之略為收汁、淋在飯上便大功告成。

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