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韓國海苔飯卷

示範/金幸淑 2016/11/07 11:00
韓國海苔飯卷

食材
小黃瓜1條
紅蘿蔔1條
醃蘿蔔1條
熟火腿1條
蛋2顆
韓式海苔3∼4片
白飯適量
醃料
鹽1/2匙
香油(麻油)適量
將小黃瓜、紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿切成條狀。並將小黃瓜加鹽泡水5~10分鐘至微軟。

將小黃瓜、紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿切成條狀。並將小黃瓜加鹽泡水5~10分鐘至微軟。

起油鍋,倒入少許油量,將紅蘿蔔條拌炒至熟後取起備用。

起油鍋,倒入少許油量,將紅蘿蔔條拌炒至熟後取起備用。

將蛋打勻後,放入油鍋,用小火煎至表面略呈金黃色後取起,折疊後切成條狀備用。

將蛋打勻後,放入油鍋,用小火煎至表面略呈金黃色後取起,折疊後切成條狀備用。

將1片韓式海苔先置於捲簾上,再將白飯均勻鋪平且鋪滿整片海苔。

將1片韓式海苔先置於捲簾上,再將白飯均勻鋪平且鋪滿整片海苔。

煮白飯時可先在裡頭滴入麻油,會讓米飯更香。韓式海苔多以高溫岩燒方式製成,並多以海鹽、麻油調味,因此單吃即有鹹味,現在市面多有販售。

最後視個人喜好將切成條狀的小黃瓜、紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿及蛋依序排列於米飯上,再由連同捲簾、海苔、米飯及食材由末端捲起即可。

最後視個人喜好將切成條狀的小黃瓜、紅蘿蔔、醃蘿蔔、火腿及蛋依序排列於米飯上,再由連同捲簾、海苔、米飯及食材由末端捲起即可。

小常識

韓國海苔飯卷與日本壽司的差異在於米飯,韓國用一般米飯即可,且用料多會先醃過或炒過,日本壽司則使用醋飯來增加風味。食材以生鮮或醃過為主。

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