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蒜苗五花肉

示範/胡哲誠 2016/11/30 08:00
蒜苗五花肉

食材
五花肉200克
蒜苗2支
蒜頭2顆
辣椒1小條
調味料
鹽少許
先將五花肉切成片狀。

先將五花肉切成片狀。

接著放入滾水裡汆燙去除肉腥味,撈起瀝乾水分備用。

接著放入滾水裡汆燙去除肉腥味,撈起瀝乾水分備用。

蒜苗、蒜頭、辣椒洗淨後斜成成片狀。

蒜苗、蒜頭、辣椒洗淨後斜成成片狀。

鍋裡倒入少許油,加入蒜苗、蒜頭、辣椒大火爆香。

鍋裡倒入少許油,加入蒜苗、蒜頭、辣椒大火爆香。

最後加入五花肉與少許鹽調味拌炒均勻就完成了。

最後加入五花肉與少許鹽調味拌炒均勻就完成了。

配菜簡單做:山蘇炒丁香

蒜苗五花肉

材料:山蘇150克、丁香魚30克、蒜頭2顆、辣椒1支、青蔥少許
調味料:黃豆醬1大匙、砂糖1小匙、米酒1小匙

山蘇摘除掉尾部老梗後切段、洗淨,再以滾水汆燙撈起。

鍋子倒入少許沙拉油,大火將蔥段、蒜片、辣椒片爆香。

最後加入丁香魚、調味料翻炒,再加入山蘇拌炒均勻就完成了。

※本食譜為1人份。

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