晴時多雲

找食譜 +

水果三杯雞

示範/吳秀玉 2016/12/01 08:00
水果三杯雞

食材
素雞半斤
鳳梨1/4顆
蘋果半個
薑片少許
調味料
果醋3茶匙
鹽半茶匙
醬油膏1匙
鳳梨切小片、蘋果去皮切塊。

鳳梨切小片、蘋果去皮切塊。

以小火熱油鍋至微燙後,放入薑片爆香。

以小火熱油鍋至微燙後,放入薑片爆香。

轉中火後再放入素雞慢炒約2∼3分鐘。

轉中火後再放入素雞慢炒約2∼3分鐘。

市售素雞可分為兩種,一為乾素雞、二為濕素雞(俗稱素三杯雞),選擇時以濕素雞為主,適合炒或炸;乾素雞則適合煮湯等料理。

轉小火,放入鳳梨、蘋果一同拌炒約1分鐘。

轉小火,放入鳳梨、蘋果一同拌炒約1分鐘。

最後放入果醋、鹽以及醬油膏攪拌均勻即可。

最後放入果醋、鹽以及醬油膏攪拌均勻即可。

市面上最常見的果醋有蘋果醋、檸檬醋、梅子醋等都很適合用來做這道料理。

※本食譜為3人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
「蠔油鳳梨雞翅」宴客上桌好吸睛!專業挖鳳梨盅小技巧必學

「蠔油鳳梨雞翅」宴客上桌好吸睛!專業挖鳳梨盅小技巧必學

年節米糕豪華升級「牛排煲仔飯」!一鍋到底還吃得到鍋巴

年節米糕豪華升級「牛排煲仔飯」!一鍋到底還吃得到鍋巴

馬來西亞名菜「娘惹豆醬雞」簡單做!馬鈴薯鬆軟鹹香又下飯

馬來西亞名菜「娘惹豆醬雞」簡單做!馬鈴薯鬆軟鹹香又下飯

元宵和湯圓分不清?製作過程、鹹甜內餡4大不同一張圖看懂

元宵和湯圓分不清?製作過程、鹹甜內餡4大不同一張圖看懂

一鍋到底早午餐「北非蛋」!培根茄汁醬、牽絲起司超美味

一鍋到底早午餐「北非蛋」!培根茄汁醬、牽絲起司超美味

加入「食譜自由配」粉絲團