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蜜汁棒棒腿

示範/伍金葉 2016/11/14 11:00
蜜汁棒棒腿

食材
雞腿1支
調味料
味醂1湯匙
冰糖1湯匙
雞粉少許
蠔油1湯匙
米酒少許
蜂蜜1茶匙
醬油1湯匙
米酒少許
雞腿放入醬油和米酒少許增添香氣,醃約10分鐘。

雞腿放入醬油和米酒少許增添香氣,醃約10分鐘。

用手直接把雞肉攪拌均勻,讓其更加迅速入味。

用手直接把雞肉攪拌均勻,讓其更加迅速入味。

用手直接觸碰到雞肉,可知道自己手勁施力的大小,按摩雞肉可使雞肉能更快速入味。

大火攝氏180度熱油鍋,放入雞腿肉炒香。

大火攝氏180度熱油鍋,放入雞腿肉炒香。

等到雞皮煎得帶點金黃後,這時才加調味料,包括味醂、冰糖、蜂蜜。

等到雞皮煎得帶點金黃後,這時才加調味料,包括味醂、冰糖、蜂蜜。

蓋上鍋子等醬汁略收乾,轉小火再炒約5分鐘即可取出。

蓋上鍋子等醬汁略收乾,轉小火再炒約5分鐘即可取出。

※本期示範分量皆為2人份。示範材料皆可在市場、超市購得。

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