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印式烤羊排

示範/Ram 2017/04/14 07:00
印式烤羊排

食材
帶骨羊排4塊
優格1茶匙
香菜少許
茴香籽少許
奶油少許
洋蔥絲適量
番茄丁適量
薑末及蒜末適量
辣椒絲少許
薑絲少許
調味料
鹽少許
紅辣椒粉少許
醃料
鬱金香粉1茶匙
優格1茶匙
檸檬汁1茶匙
薑末1茶匙
蒜末1茶匙
印度綜合辛香料(Masala)1茶匙
羊排洗淨,將醃料均勻攪拌成醬汁,放入帶骨羊排與香菜適量醃製1天入味。

羊排洗淨,將醃料均勻攪拌成醬汁,放入帶骨羊排與香菜適量醃製1天入味。

香料比例也可依各人喜好調整。

將醃好的帶骨羊排放入木炭烤爐,一般家庭可用已預熱烤箱,以攝氏250度烤15~20分鐘,至表皮略帶微微焦香,即可取出備用。

將醃好的帶骨羊排放入木炭烤爐,一般家庭可用已預熱烤箱,以攝氏250度烤15~20分鐘,至表皮略帶微微焦香,即可取出備用。

印度爐烤料理習慣將食物烤至略帶焦香,也可依個人喜好調整火烤時間。

起一熱油鍋,以攝式約160度中火倒入洋蔥絲、番茄丁、奶油、優格,與茴香籽、薑末、蒜末少許一同拌炒約3~5分鐘,待洋蔥與番茄軟化,撒上鹽與紅辣椒粉調味。

起一熱油鍋,以攝式約160度中火倒入洋蔥絲、番茄丁、奶油、優格,與茴香籽、薑末、蒜末少許一同拌炒約3~5分鐘,待洋蔥與番茄軟化,撒上鹽與紅辣椒粉調味。

將羊排放入鍋中,待兩面均勻沾裹醬汁後即取出盛盤,撒上香菜、薑絲和辣椒絲即可。

將羊排放入鍋中,待兩面均勻沾裹醬汁後即取出盛盤,撒上香菜、薑絲和辣椒絲即可。

※本食譜分量約2~4人份。

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