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香菇炒花椰菜

示範/立麗媽媽 2017/06/20 07:00
香菇炒花椰菜

材料
花椰菜1顆
香菇5個
胡蘿蔔1/3根
調味料
鹽1小匙
雞精粉1小匙
香菇去蒂、胡蘿蔔切片、花椰菜去尾後撕成小朵狀,再將花椰菜放入滾水中汆燙至青綠色。

香菇去蒂、胡蘿蔔切片、花椰菜去尾後撕成小朵狀,再將花椰菜放入滾水中汆燙至青綠色。

熱油鍋,將香菇、胡蘿蔔先放入炒香,再加入花椰菜一起拌炒,最後加入鹽、雞精粉炒勻後即可上桌。

熱油鍋,將香菇、胡蘿蔔先放入炒香,再加入花椰菜一起拌炒,最後加入鹽、雞精粉炒勻後即可上桌。

※示範分量為4∼5人份

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