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銀芽牛肉

示範/陳永苑、陳建州 2017/04/24 07:00

材料
牛肉絲200克
蒜頭10克
辣椒1/2條
豆芽菜100克
調味料
蠔油10克
鹽1克
醬油2克
糖2克
酒4克
醃料
醬油4克
鹽1克
太白粉4克
蛋白1個
紹興酒2克
糖2克

取全部醃料和30克水攪勻,將牛肉絲放入,靜置10分鐘。

辣椒切絲、蒜頭切碎備用,豆芽菜將末端根部摺除。

鍋中加入8克油燒熱,放入醃好的牛肉絲,以中小火炒至牛肉略變色的半熟狀態即可盛出。

另起一鍋放入4克油,放入蒜末、辣椒以小火炒香30秒。

同一鍋再放入豆芽菜、牛肉絲及全部調味料和50克水,以中火炒1分鐘即可。

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