派對、野餐、宴會、下午茶、輕食便當都能派上用場！塔皮不使用奶油，做出來的成品超健康，外觀也很華麗。只要將塔皮的材料放入袋中混合，經過空烤塔皮、填入內餡、放上配料、放上更多配料的四個步驟，就算是料理新手也能簡單完成！
» 推薦你先看：不用加奶油！健康塔皮自己做！
蒸得輕柔軟嫩的雞肉，搭配帶有甜味的紫洋蔥增添色彩。
將奶油乳酪攪拌至變軟後，加入A攪拌至滑順狀，接著填入塔皮中。
從雞胸肉的中央劃入刀痕後，從刀痕往左右片開成均一的厚度，接著用叉子在帶皮面戳出小洞，並在兩面撒上鹽搓揉。
將雞肉、蒔蘿與酒放入夾鏈保鮮袋中搓揉，壓出空氣後密封起來。
用較大的鍋子將大量熱水煮沸，關火後放入保鮮袋，注意放入時袋子不要碰到鍋子的邊緣。蓋上鍋蓋靜置，直到熱水完全冷卻。
將雞肉從夾鏈袋中取出，把雞胸肉切成一口大小。將紫洋蔥切成1㎝的小丁，撒上少許的鹽（分量外）靜置5分鐘左右，接著用廚房紙巾包住擰乾水分。
步驟5的食材和橄欖油放入調理缽中攪拌，以少許的鹽（分量外）與胡椒調味。
將調味完成得食材放在步驟1的塔上。
微奢華迷你法式鹹塔50款：1種模型x4個步驟x百變配料 ／台灣東販
派對、野餐、宴會、下午茶、輕食便當都能派上用場！
在歐美大受歡迎、現今蔚為話題的50種美味鹹塔！
塔皮不使用奶油，做出來的成品超健康，外觀也很華麗！
不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
食譜自由配粉絲團
