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法式油封棒棒腿

示範/黃乃芸 2015/11/05 11:41

食材
棒棒腿1隻
茭白筍30克
珍珠菇15克
紅蘿蔔絲少許
玉米半根
太白粉5克
調味料
雞粉10克
奶油5克
糖5克

將鍋子燒熱放入奶油塊,將茭白筍、珍珠菇、紅蘿蔔拌炒勻後起鍋備用。

將棒棒腿以雞粉、糖醃過後,取一小鍋子加熱並且放入油(高度至少可覆蓋棒棒腿一半),待油溫約160度時,將棒棒腿浸泡在油中至熟撈起。

另起一鍋加入適量油,將棒棒腿沾太白粉後煎至金黃。另將玉米燙過後,一同擺入便當中即完成。

※本示範分量為1人份。

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