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蔬菜麵疙瘩 (影片)

示範/邱寶郎 2017/10/20 08:00
蔬菜麵疙瘩 (影片)

羹湯食材
香菇片 5朵
薑絲 20g
竹筍絲 1根
紅蘿蔔絲 30g
蒜片 3粒
辣椒片 1根
香菜碎 2根
麵疙瘩食材
中筋麵粉 300g
冷水 260cc
鹽 1小匙
沙拉油 1小匙
高筋麵粉 少許
調味料
雞高湯 1000cc
白胡椒 少許
鹽 少許
香油 1小匙
辣豆瓣醬 1小匙
烏醋 1小匙
備一湯鍋,下油、蒜片、辣椒片、香菇片爆香。

備一湯鍋,下油、蒜片、辣椒片、香菇片爆香。

下薑絲、紅蘿蔔絲和筍絲翻炒,加入辣豆瓣醬、雞高湯燉煮。

下薑絲、紅蘿蔔絲和筍絲翻炒,加入辣豆瓣醬、雞高湯燉煮。

取一大碗,下中筋麵粉、冷水,稍微揉均勻後加入沙拉油和鹽巴,將麵糰揉成三光。

取一大碗,下中筋麵粉、冷水,稍微揉均勻後加入沙拉油和鹽巴,將麵糰揉成三光。

所謂的三光即是:不黏手、不黏碗、麵團表面光滑。

在沾板上灑上少許的手粉(高筋麵粉),將麵糰切成小段,用叉子壓扁成麵疙瘩。

在沾板上灑上少許的手粉(高筋麵粉),將麵糰切成小段,用叉子壓扁成麵疙瘩。

將做好的麵疙瘩下進羹湯中,滾煮3分鐘。

將做好的麵疙瘩下進羹湯中,滾煮3分鐘。

沒有沾太多手粉的麵疙瘩可以直接下鍋,若裹粉太後,必須另外汆燙。

起鍋前下鹽、香油、白胡椒、烏醋調味即可盛碗享用。

※本食譜、影像內容經 〈料理123〉授權,未經授權不得轉載。

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