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白芝麻香煎豬排

示範/川島小米 2015/11/14 10:48

食材
豬排4片
番茄1顆
蒜末少許
蔥1根
太白粉1小碗
白芝麻少許
調味料
醬油1小匙
糖1小匙
香油少許

番茄切片、蔥切段備用。豬排肉以菜刀打薄備用。

以菜刀打薄豬排斷筋,可讓豬排口感更軟嫩。

以蔥段、蒜末、醬油、糖、香油、太白粉醃漬豬排約20分鐘。

如希望更入味,建議可放於冰箱醃漬一晚。

起油鍋,以中小火將豬排煎約10分鐘至表面金黃熟透,起鍋前撒上白芝麻即可。放入便當時,將番茄片與肉片交叉擺放。

※本示範分量約4~5人份。食材皆可在傳統市場、食品材料行及大賣場購得。

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