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中式炒牛蒡

示範/Mizuki 圖片提供/台灣商務 2018/03/15 08:00
中式炒牛蒡

材料(2 人份)
牛豬混合絞肉 120g
牛蒡 1根(150g)
豆瓣醬 1/2小匙
麻油 1小匙
事先準備的調味料
酒 1大匙
水 1大匙
蠔油 2小匙
醬油 1又1/2小匙
砂糖 1小匙
胡椒鹽 少許

這道菜份量十足,可當作主菜。也可做成歐姆蛋捲或是淋上蛋汁,作法多樣。

牛蒡去皮,斜削成薄片浸泡在水裡3 分鐘後撈起瀝乾。

平底鍋裡放入豆瓣醬、麻油、絞肉以中火拌炒。待絞肉變色後加入牛蒡繼續拌炒。

等到牛蒡變軟,倒入所有調味料,直到水分蒸發即可熄火。豆瓣醬以油炒過的話,香氣和辣味十足。比起單純使用生辣椒,食物的味道會更濃郁、更美味。用量只要一點點即可。

※本文內容授權自 《簡單料理的自炊提案:便當菜、常備菜,省時節約簡單的146種料理,全都是「1+1」種食材就搞定!/台灣商務》,未經授權不得轉載。

中式炒牛蒡作者/Mizuki|WEB:Mizuki 公式ブログ 
出版社/台灣商務
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