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好好味焢肉 (影片)

示範/張棋惠 2018/03/22 15:33
好好味焢肉 (影片)

食材
三層肉 1kg
蔥段 2根
辣椒片 1根
薑片 半根
胡蘿蔔 半根
豆干 5塊
調味料
醬油 3大匙
砂糖 適量
醬油膏 3大匙
黑胡椒粉 少許
米酒 適量
滷包 1包
三層肉洗淨、切塊後,下鍋用大火乾煎。煎至上色後關火,盛盤備用。

三層肉洗淨、切塊後,下鍋用大火乾煎。煎至上色後關火,盛盤備用。

同一鍋下薑片、辣椒片煎,香氣飄出後放入蔥段炒至上色後起鍋,備用。

同一鍋下薑片、辣椒片煎,香氣飄出後放入蔥段炒至上色後起鍋,備用。

炒糖色:同一鍋開火下砂糖,待邊邊開始融化,將火關小,一邊用鍋鏟炒成焦糖色,再放入醬油,離火攪拌均勻。

炒糖色:同一鍋開火下砂糖,待邊邊開始融化,將火關小,一邊用鍋鏟炒成焦糖色,再放入醬油,離火攪拌均勻。

豬肉放回鍋中,翻炒至均勻裹上糖色。再放入步驟 2 的辛香料炒過,加入醬油膏、切塊的胡蘿蔔和少許的黑胡椒粉,最後淋上米酒。

豬肉放回鍋中,翻炒至均勻裹上糖色。再放入步驟 2 的辛香料炒過,加入醬油膏、切塊的胡蘿蔔和少許的黑胡椒粉,最後淋上米酒。

備一砂鍋,開火將水煮開,放入炒好的五花肉和豆干,上蓋燜煮約90分鐘,中途45分時再放入滷包,續燜即完成。

備一砂鍋,開火將水煮開,放入炒好的五花肉和豆干,上蓋燜煮約90分鐘,中途45分時再放入滷包,續燜即完成。

※本食譜、影像內容經 《料理123》授權,未經授權不得轉載。(影像提供/料理123)

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