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蜂蜜檸檬烤雞腿 (影音)

2018/09/21 08:00 示範/張秋永

  • 食材
  • 去骨雞腿 2隻
  • 牛番茄(切半厚片) 3片
  • 青花菜 2小朵
  • 洋蔥(切條) 30克
  • 黃甜椒(切三角形) 20克
  • 調味料
  • 檸檬汁 40c.c.
  • 白葡萄酒 20c.c.
  • 黃芥末醬 10克
  • 蜂蜜 10克
  • 鹽 0.5克
  • 迷迭香 0.5克
  • 蒜仁(切碎) 10克

檸檬汁、白葡萄酒、黃芥末醬、蜂蜜、鹽、迷迭香跟蒜仁混合成醃醬

將雞腿洗淨擦乾,用刀子劃幾刀,放入醃醬至少醃兩個小時。

將雞腿洗淨擦乾,用刀子劃幾刀,放入醃醬至少醃兩個小時。

雞腿皮朝上放入烤盤中,進預熱過的烤箱以180度烤12分鐘。

雞腿皮朝上放入烤盤中,進預熱過的烤箱以180度烤12分鐘。

不建議用煎得,因為容易燒焦。用烤的做法較簡單,顏色也會更均勻。

熱鍋下油,放入洋蔥、黃甜椒、青花菜、牛番茄片和蒜碎放入鍋中炒香,再將醃雞肉剩下的醃醬料倒入鍋中,煮到稍微收汁。

熱鍋下油,放入洋蔥、黃甜椒、青花菜、牛番茄片和蒜碎放入鍋中炒香,再將醃雞肉剩下的醃醬料倒入鍋中,煮到稍微收汁。

蔬菜擺盤,放上烤好的雞肉(可切塊),再淋上醬汁即完成。

※本食譜、影像內容經 〈料理123〉授權,未經授權不得轉載。

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