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奧地利傳統小里肌肉鑲肉

示範/黃兆銓 2016/01/10 10:36
奧地利傳統小里肌肉鑲肉

食材
豬小里肌肉150g
豬絞肉50g
蔓越莓乾5g
豬網油1張約20g
白酒10c.c.
蘆筍2根
香料油
橄欖油100c.c.
新鮮迷迭香10g
新鮮百里香20g
九層塔30g
乾巴西里5g
紅酒醬
紅紅葡萄酒100c.c.
洋蔥圈50g
鼠尾草1g
奶油5g
鹽少許
胡椒粉少許
將新鮮迷迭香、百里香及九層塔去梗後只取葉子,與乾巴西里、橄欖油一起放入果汁機中打碎,倒出靜置1天,讓味道完全融合,即成香料油。

將新鮮迷迭香、百里香及九層塔去梗後只取葉子,與乾巴西里、橄欖油一起放入果汁機中打碎,倒出靜置1天,讓味道完全融合,即成香料油。

將香料油、蔓越莓乾、豬絞肉放入果汁機中攪打至泥狀,倒出備用。取豬里肌肉,以刀從中劃出一條長約5公分、深約2公分的開口,頭尾不能斷,從開口處撐開。

將香料油、蔓越莓乾、豬絞肉放入果汁機中攪打至泥狀,倒出備用。取豬里肌肉,以刀從中劃出一條長約5公分、深約2公分的開口,頭尾不能斷,從開口處撐開。

從開口處塞入香草豬肉泥後,以豬網油將里肌肉完全包覆住。放入平底鍋以中小火煎至表面略呈金黃色,再放入上下火各130℃烤箱中烤約18分鐘,取出切片、擺盤;蘆筍汆燙熟變至深綠色,一起擺盤。

從開口處塞入香草豬肉泥後,以豬網油將里肌肉完全包覆住。放入平底鍋以中小火煎至表面略呈金黃色,再放入上下火各130℃烤箱中烤約18分鐘,取出切片、擺盤;蘆筍汆燙熟變至深綠色,一起擺盤。

另取一平底鍋加熱,放入奶油、洋蔥,將洋蔥炒軟,加入鼠尾草、紅酒、鹽、胡椒,待醬汁滾開後,轉中小火再煮約3分鐘,讓醬汁收更濃稠後,倒出淋於里肌卷上即可。

另取一平底鍋加熱,放入奶油、洋蔥,將洋蔥炒軟,加入鼠尾草、紅酒、鹽、胡椒,待醬汁滾開後,轉中小火再煮約3分鐘,讓醬汁收更濃稠後,倒出淋於里肌卷上即可。

※此次示範料理分量為1人份,材料皆可在量販店或連鎖超市購得。

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