晴時多雲

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高麗菜絲瓜米粉

食譜列印 示範/歐陽英、蘇富家、早乙女修 資料提供/台灣廣廈(蘋果屋) 2019/02/18

料理類別 │ 斷食飲食、全營養餐、主食
功效 │ 整腸健胃、改善胃酸過多。

1

高麗菜洗淨後切絲,絲瓜去皮後切成小塊。

2

將昆布高湯煮滾,加入高麗菜、絲瓜,再次煮滾時投入米粉,待滾即可加入材料B與調味料,完成。

關於本書

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✧103道防癌抗癌食譜,皆具美味和良效,每一餐都容易入口!

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※頻道內容原始資料出自《自由時報.週末生活版》