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炒蘿蔔糕

示範/台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房 2019/03/03 09:00
炒蘿蔔糕

食材(2~4人份)
蘿蔔糕300g
高麗菜200g
紅蘿蔔1根
洋蔥半顆
蒜頭2瓣
青蔥(或蒜苗)2支
調味料
鹽適量
醬油適量
辣椒醬少許
香油少許
胡椒粉適量

這道炒蘿蔔糕是很簡單的家常料理,概念和炒麵、炒米粉一樣,是豐盛的主食,搭配家中常備的高麗菜,可以輕鬆餵飽家人又兼顧營養,忙碌時用蘿蔔糕做料理,就能將晚餐有效率的端上桌。

將高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥切成細長條,青蔥(或蒜苗)斜切,蒜頭拍碎,蘿蔔糕切成長塊狀。

將高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥切成細長條,青蔥(或蒜苗)斜切,蒜頭拍碎,蘿蔔糕切成長塊狀。

港式蘿蔔糕味道較濃;若是用台式蘿蔔糕,建議可添加香菇或肉臊一起料理。

鍋內下適量油,爆香蒜頭後,放入高麗菜拌炒,加少量的水避免太乾。

鍋內下適量油,爆香蒜頭後,放入高麗菜拌炒,加少量的水避免太乾。

炒至高麗菜軟化後,用鹽和醬油調味。

炒至高麗菜軟化後,用鹽和醬油調味。

調味料翻炒均勻後,蘿蔔糕下鍋,小心溫柔翻拌,並可適量依照個人喜好添加辣椒醬、胡椒粉、香油等調味料。

調味料翻炒均勻後,蘿蔔糕下鍋,小心溫柔翻拌,並可適量依照個人喜好添加辣椒醬、胡椒粉、香油等調味料。

蒜苗下鍋,翻拌均勻,燜熟後即可起鍋。

蒜苗下鍋,翻拌均勻,燜熟後即可起鍋。

關於達人
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秋菊阿嬤 /媽媽味家常菜

家庭主婦,非營業廚師。做菜是她的專長、藝術是她的興趣、小酌是她的嗜好、聊天是她與生俱來的技能。經營美食部落格「台東茂仁秋菊阿嬤的庭園廚房」及粉絲專頁「秋菊阿嬤」,分享各種拿手菜食譜及烹飪小技巧。

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