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川七洗淨後，瀝乾水分，備用。
老薑不去皮，洗淨後切片，備用。
取鍋，倒入麻油，油熱後放入薑片，煸香至邊緣微微捲曲。
加入少許鹽巴，調味麻油。
川七滑中帶脆，不易吃油、入味，先調味會更好吃。
放入川七，拌炒至葉片軟化油亮。
取適量枸杞，不需浸泡，用少許水沖洗表面，瀝乾。
枸杞入鍋，快速拌炒約30秒。
起鍋前淋入米酒，炒出香氣即可盛盤。
柳青僧 ／健康家常料理
卸下忙碌上班族的身份，將女強人的心境應用在家務上，專注在鑽研健康、好做的家常料理，進行拋磚引玉式的分享與記錄。
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