晴時多雲

找食譜 +

日式雞丁蓋飯

示範/文超、萱萱 2017/02/19 07:00
日式雞丁蓋飯

食材
白飯1碗
雞胸肉300g
蔥2支
洋蔥半顆
雞蛋3顆
番薯粉30g
調味料
日式甜醬油50c.c.
將雞胸肉切丁、洋蔥切絲、蔥切段、雞蛋打成蛋液,備用。

將雞胸肉切丁、洋蔥切絲、蔥切段、雞蛋打成蛋液,備用。

將日式甜醬油30c.c.及番薯粉與雞胸肉攪拌均勻。

將日式甜醬油30c.c.及番薯粉與雞胸肉攪拌均勻。

可讓小朋友攪拌、按摩幫助入味,約10分鐘。

熱油鍋,油溫約攝氏160度,以蔥、洋蔥爆香後,加入雞肉丁、日式醬油20c.c.、水50c.c.一起翻炒約5分鐘,直到雞肉熟透。

熱油鍋,油溫約攝氏160度,以蔥、洋蔥爆香後,加入雞肉丁、日式醬油20c.c.、水50c.c.一起翻炒約5分鐘,直到雞肉熟透。

加入蛋液後關火再攪拌30秒,倒在白飯上即可。

加入蛋液後關火再攪拌30秒,倒在白飯上即可。

※本食譜為3~5人份。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

大家都想做這道

+ more
蠔油蒸雞翅 | 電鍋料理輕鬆做、紅棗提香又養生!

蠔油蒸雞翅 | 電鍋料理輕鬆做、紅棗提香又養生!

五香紅棗雞翅滷 | 電鍋料理輕鬆做、紅棗提香又養生!

五香紅棗雞翅滷 | 電鍋料理輕鬆做、紅棗提香又養生!

東坡肉2道升級吃法!刈包糖粉比例公開、醬汁炒年糕超美味

東坡肉2道升級吃法!刈包糖粉比例公開、醬汁炒年糕超美味

冷凍蔥抓餅、超商雞胸肉做「雞肉太陽派」!偷吃步小技巧必學

冷凍蔥抓餅、超商雞胸肉做「雞肉太陽派」!偷吃步小技巧必學

長年菜燴干貝 | 泡發干貝、芥菜翠綠不澀有技巧

長年菜燴干貝 | 泡發干貝、芥菜翠綠不澀有技巧

加入「食譜自由配」粉絲團