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豆芽炒豬肉

示範/柳青僧 2019/09/26 09:00

食材
豬小里肌片250g
有機黃豆芽1大把
蒜瓣2~3個
辣椒1支
鹽適量
醃料
醬油1小匙
蠔油1小匙
鹽適量

日常做些家常料理,快炒類的最好上手,節省時間,又能保留食材原味。豬小里肌口感細滑有嚼感,很適合搭配青菜快炒,簡單卻有層次。不須天天想著大魚大肉,省去繁瑣,美味一點也不少。

豬肉片用醃料醃漬10分鐘。取鍋,下適量油,將豬肉片炒至呈現肉粉色(約八分熟),立刻盛出備用。

肉片一定要先取出,不要怕麻煩,才能吃到鮮嫩的滋味,多一步很值得。

同鍋,下蒜碎、辣椒,爆香後下黃豆芽大火炒勻,用適量鹽調味。

超市買的有機黃豆芽,口感好較不易出水。

豆芽炒軟熟透後,下豬肉片一起拌炒,起鍋前可以下少許香油增香。

關於達人
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柳青僧 /健康家常料理

卸下忙碌上班族的身份,將女強人的心境應用在家務上,專注在鑽研健康、好做的家常料理,進行拋磚引玉式的分享與記錄。

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