老薑、嫩薑進補抗寒效果不同？先看體質這樣搭配料理才正確

流感、RSV病毒齊發！中醫師授「簡易居家食療」舒緩咳嗽顧氣管

電鍋版「藥燉排骨」入口即化！湯頭清甜濃郁又簡單

麻油雞湯、麻油松阪豬「一秘訣」不苦又香濃！加碼雞佛去腥做法

全酒or半酒做法不同！麻油雞兩大關鍵：米酒比例、下鍋時機

養生顧胃好食材！中醫師教做「小米蜂糕」注意這類人勿過量

養胃護腸好食材！中醫師推「壯陽菜」，再教一道鮮美魚韭粥

麻油雞只懂加米酒？放這些食材讓湯頭更甜

冬至吃什麼進補？溫補、平補、涼補要看適合的體質！

4 個湯圓 = 1 碗白飯？！冬至吃湯圓小心熱量超標！

燥熱體質吃薑？中醫師：進補超過這個量當心燥上加燥

山藥枸杞紅棗雞湯 (影音)

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