紫色的馬鈴薯,抗氧化的營養成分比一般馬鈴薯還高,對身體很好,浪漫討喜的玫瑰馬鈴薯,和精緻小巧的褐皮馬鈴薯,三種風味一次享用,比起平常單調的煎薯塊更豐富,可以做為排餐的配菜,搭配沙拉也很美味喔!
三色馬鈴薯,洗淨後不去皮,配色更好看,也能留住營養。
將馬鈴薯一一切對半,太大顆的切成大小一致的塊狀。
將馬鈴薯放入電鍋中,內鍋加入少許鹽,外鍋放入1杯半水,蒸至軟但不熟爛,可用筷子或叉子輕易穿透的程度即可。
取鍋,倒入橄欖油燒熱後,放入1小塊奶油燒融。
只用奶油煎煮容易燒焦,用橄欖油燒融奶油可以避免這種情況。
放入蒸好的馬鈴薯,不動鍋,單面煎約3分鐘。
煎至金黃焦脆後,將馬鈴薯一一翻面續煎。
加入黑胡椒、迷迭香(任何你喜歡的香料)調味。
稍微拌炒至均勻入味後,即可起鍋。
用木鏟烹調,較不會讓馬鈴薯鬆散。
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