TOP
╳
自由時報APP
看新聞又抽獎
立即下載
即時
熱門
政治
社會
生活
國際
地方
蒐奇
影音
財經
娛樂
汽車
時尚
體育
3 C
評論
玩咖
食譜
健康
地產
求職
自由電子報
食譜自由配
食譜首頁
找食譜
最新食譜
主題食譜
料理撇步
廚房生活
小知識
影音食譜
達人出招
食譜自由配粉絲團
自由影音
即時
熱門
政治
社會
生活
國際
地方
蒐奇
財經
娛樂
汽車
時尚
體育
3 C
評論
玩咖
食譜
健康
地產
專區
服務
自由電子報APP>
自由電子報粉絲團
自由電子報Line
熱門新訊
找食譜 +
找食譜
主題食譜
健康蔬食素素看
薑母鴨必備「薑汁湯底」大補帖!素食也能吃的鍋底&麻油拌麵線
聚會吃鍋最對味
中式
菇類
烹煮
中藥
香料
玉米
健康蔬食素素看
冷天進補✧麻油料理
解密!名店食譜
料理123✧食譜影音
影音食譜 ♪
提升抵抗力✦養生食譜
小松菜豆漿綠奶油湯 | 健康又美味的「高纖綠濃湯」暖暖喝!
暖暖湯品
其他
洋蔥
豆製品
奶類
烹煮
濃湯
健康蔬食素素看
一鍋到底「花椰菜鷹嘴豆燉咖哩」滿滿蔬食下飯配麵包超營養
健康蔬食素素看
豆類
菠菜
花椰菜
地瓜
洋蔥
慢燉
香料
剩菜變身新吃法
慢火「煲」出的美味
素豬血糕又叫智慧糕!酥炸口感更是神還原
素食料理
中式
穀類
油炸
清蒸
飯料理
健康蔬食素素看
開胃下酒✤討喜小菜
清爽解膩✤蔬食年菜
料理123✧食譜影音
影音食譜 ♪
「花椰菜米披薩」自己做!零澱粉餅皮 + 滿滿蔬食一樣大滿足
素食料理
花椰菜
烤箱
烘烤
香料
烤箱食譜
香濃焗烤料理
健康蔬食素素看
低醣也美味!
用椰子做「煙燻培根片」!純素低脂讓肉食者也愛上的小零嘴
素食料理
其他
烤箱
烘烤
健康蔬食素素看
其他
無蛋奶的「純素美乃滋」用豆漿就能做!果汁機 5 分鐘完成
素食料理
豆類
豆製品
抹醬
就要「醬」
健康蔬食素素看
純素起司用豆漿就能做!漿狀「莫札瑞拉起司」濃郁美味好入菜
素食料理
豆製品
烹煮
醬料
抹醬
就要「醬」
香濃焗烤料理
健康蔬食素素看
創意料理
「鷹嘴豆 = 雪蓮子」蔬食界超級食物!西西里香料燉鷹嘴豆
健康蔬食素素看
豆類
異國料理
慢燉
素食料理
異國傳統家鄉菜
料理123✧食譜影音
影音食譜 ♪
何首烏燒蘑菇花椰菜 | 養生食療素料理
菇菇餐
花椰菜
菇類
中藥
中式
素食料理
健康蔬食素素看
提升抵抗力✦養生食譜
中秋節素烤必學!「素沙嗲烤串」麵腸變身偽雞皮超好吃
中秋烤肉吃柚!
菇類
豆製品
素食料理
料理123✧食譜影音
健康蔬食素素看
影音食譜 ♪
孩子不吃綠花椰?搭上涼筍讓人一口接一口
清爽開胃菜
花椰菜
其他
開胃菜
涼夏吃竹筍
營養均衡沙拉
健康蔬食素素看
日本人這樣吃地瓜!檸檬煮、甜辣醬燒...10道日式番薯料理推薦
地瓜
日式
烹煮
燒燴
涼拌
健康蔬食素素看
重現日劇美食
旬之味!秋日食材
口感不輸干貝!秋涼溫補「麻油野菌猴頭菇」素食者也能大口吃
冷天進補✧麻油料理
蘿蔔
菌類
菇類
中式
烹煮
清爽解膩✤蔬食年菜
料理123✧食譜影音
健康蔬食素素看
影音食譜 ♪
「雪菜素水餃」這樣包比肉餡還美味!搭滷蘿蔔升級湯餃更好吃
就是愛吃餃子
其他
蘿蔔
竹筍
中式
電鍋
烹煮
餃子
清爽解膩✤蔬食年菜
料理123✧食譜影音
不出門吃什麼?
健康蔬食素素看
影音食譜 ♪
1
大家都想做這一道
冬天容易手腳冰冷?跟著中醫喝「紅棗桂圓茶」
茶飲
中藥
暖呼呼熱飲品
甜湯
滋補養生
提升抵抗力✦養生食譜
鹿港芋丸 | 百年名產小吃在家神複製!一碗滿滿芋香超飽足
念念不忘古早味
豬肉
芋頭
中式
清蒸
肉丸子
料理123✧食譜影音
經典肉丸子
影音食譜 ♪
一鍋到底「花椰菜鷹嘴豆燉咖哩」滿滿蔬食下飯配麵包超營養
健康蔬食素素看
豆類
剩菜變身新吃法
慢燉
香料
洋蔥
地瓜
花椰菜
菠菜
慢火「煲」出的美味
黑糖薑茶怎麼煮才好喝?「四合一黃金比例」隨時泡一杯不怕冷
暖呼呼熱飲品
中式
烹煮
茶飲
艾食上✧食譜影音
影音食譜 ♪
中藥
馬芬烤模做澎湃早午餐!「藜麥時蔬烘蛋」營養高纖15分鐘出爐
烤箱食譜
世界經典!100種蛋料理
早午餐在家吃
早餐
烘烤
烤箱
創意料理
起司類
奶類
蛋
玉米
青椒
五穀雜糧
穀類
免熬煮、不用果汁機!「速成版草莓果醬」拌一拌就搞定
烹調技巧
女孩最愛甜點
就愛草莓季
就要「醬」
草莓
馬鈴薯沙拉佐法國麵包!小黃瓜這樣切不出水、加乳酪粉更美味
早午餐在家吃
麵包
午後小食
營養均衡沙拉
Party Time派對提案
艾食上✧食譜影音
早餐
沙拉
開胃菜
烹煮
起司類
奶類
蛋
馬鈴薯
蘿蔔
影音食譜 ♪
草莓糖葫蘆~簡單 3 個撇步,在家DIY不失敗!(影音)
就愛草莓季
草莓
女孩最愛甜點
念念不忘古早味
影音食譜 ♪
烹調技巧
就愛草莓季
暖胃好粥到
料理撇步
廚房生活小知識
※頻道內容原始資料出自《自由時報‧週末生活版》