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「隔夜炸物」大復活！鹹酥雞、甜不辣變網美系創意料理
剩菜變身新吃法
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開胃下酒✤討喜小菜
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栗子燕麥奶「偽拿鐵」熱熱喝！濃郁堅果香當代餐也OK
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花生滷豬腳 | 先醃再炸 2 步驟更Ｑ軟入味！
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悶滷
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料理123✧食譜影音
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五更腸旺煲｜茄子不黑、鴨血不腥的私房撇步快偷師！
慢火「煲」出的美味
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豬肉
茄子
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艾食上✧食譜影音
「明蝦佐豆腐乳起司」台味滿滿Tapas派對小食簡單上手！
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新春好菜✤澎湃海鮮
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三色蛋「蒸」好看又好吃！年節必備宴客冷盤小菜
世界經典！100種蛋料理
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蒸蛋
✤2021 年菜食譜精選✤
清爽開胃菜
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艾食上✧食譜影音
德國豬腳配酸菜最對味！先滷再烤、脆皮多汁在家就能吃得到
異國傳統家鄉菜
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高麗菜
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肉食主義
Party Time派對提案
料理123✧食譜影音
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麻油雞蛋麵線 | 10分鐘完成暖心暖胃冬日消夜點心
冷天進補✧麻油料理
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麵麵俱到
麵線
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艾食上✧食譜影音
不用壓力鍋！用現成滴雞精快速煲出名店級「元盅雞湯」
滋補養生湯品
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解密！名店食譜
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冬日暖心熱飲「鍋煮水果茶」！4 種馥郁果香酸甜好喝
暖呼呼熱飲品
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茶葉
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艾食上✧食譜影音
丹麥脆皮烤豬肉 「風琴切法」外酥裡嫩更入味！
異國傳統家鄉菜
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高麗菜
蘿蔔
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耶誕節大餐❄
料理123✧食譜影音
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下課後的營養點心「起司馬鈴薯餅」！香濃軟糯停不了
薯薯餐
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「金元寶」上桌討吉利！3 種粉做出客家南瓜水晶餃
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冬至元宵吃圓仔
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墨西哥捲餅 2 種吃法自己配！4 款餡料＋餅皮做法通通教給你
異國傳統家鄉菜
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醃漬
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森林奶油酪梨餐
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派對必備一口小點心！配料三劍客＋基底抹醬輕鬆DIY
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大家都想做這一道
冬天容易手腳冰冷？跟著中醫喝「紅棗桂圓茶」
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提升抵抗力✦養生食譜
黑糖薑茶怎麼煮才好喝？「四合一黃金比例」隨時泡一杯不怕冷
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馬芬烤模做澎湃早午餐！「藜麥時蔬烘蛋」營養高纖15分鐘出爐
烤箱食譜
世界經典！100種蛋料理
早午餐在家吃
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免熬煮、不用果汁機！「速成版草莓果醬」拌一拌就搞定
烹調技巧
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草莓糖葫蘆～簡單 3 個撇步，在家DIY不失敗！(影音)
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烹調技巧
傳統酒家菜「肉米蝦」！鮮香蝦酥佐暖呼呼羹湯美味下飯
念念不忘古早味
豬肉
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料理123✧食譜影音
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「芋頭臘味煲」香氣逼人！再教一招變身銷魂煲仔飯
慢火「煲」出的美味
✤2021 年菜食譜精選✤
芋頭
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夢幻紫薯雙色小餐包！烘焙新手必備「馬芬烤模」就能做
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烤箱食譜
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※頻道內容原始資料出自《自由時報‧週末生活版》
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