疫情創新高讓雙北民眾壓力好大！網調查「這族群」健康、睡眠狀況最差
網路調查疫情期間雙北民眾健康自評不及格，其中35-44歲台北市女性是自覺壓力和身體狀況最差的族群。（圖／本報資料照）
國內武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情延燒，也讓社會氛圍持續壟罩在染疫壓力下。營養師團隊「好食課」今年初透過網路問卷進行疫情期間民眾健康與壓力自評調查，結果發現雙北人給自己身體狀況打的分數僅在及格邊緣，女性更低於不及格分，其中35～44歲的族群自覺壓力指數最高，且不論是腸胃消化、情緒或睡眠狀況分數皆不及格。
好食課在今年1～3月透過網路問卷針對雙北18歲以上民眾進行調查，瞭解雙北民眾在疫情期間的健康自評狀況與壓力，以及地區、性別與年齡層間差異。調查發現，雙北民眾在腸胃消化、情緒、睡眠品質的自評分數方面，男性的平均分數僅剛好及格（61分），而女性則是給出了不及格的59分，顯示雙北民眾認為自己的健康狀況並不佳。
（圖／好食課提供）
其中台北與新北市民眾的平均自覺壓力指數達48與51分，年齡層方面，35～44歲的族群自覺壓力指數最高，高出55歲以上9分，且自評三項身體狀況分數最低，不論是腸胃消化、情緒或睡眠狀況分數皆不及格，35～44歲台北市女性更是雙北地區自覺壓力和身體狀況最差的族群。在疫情期間，小孩居家上課多了照顧的壓力，另外遠距工作、失業恐慌等轉變更帶來焦慮，可能是35～44歲民眾具有高度壓力的原因之一。
（圖／好食課提供）
另外，民眾的睡眠狀況亦受到疫情影響，調查發現男性與女性的睡眠品質自評分數分別為60分與58分，台灣睡眠醫學會於2022年也針對國人的睡眠品質進行調查，結果發現有19.5%對睡眠狀況自覺為不滿意，且常出現失眠、難入睡等等睡眠障礙，比例從疫情前的43%上升至近60%。
情緒不只影響睡眠，也反映於腸胃消化狀態，調查指出，雙北民眾對腸胃消化狀態僅給出剛好及格的61與62分，顯示雙北民眾普遍認為自己的腸胃消化狀況不佳，與日本民眾在疫情期間大腸激躁症、腸胃消化狀況惡化的情況類似。
（圖／好食課提供）