蛤蜊大頭菜濃湯
- 食材(2~4人份)
- 蛤蜊10顆
- 大頭菜2顆
- 洋蔥半顆
- 牛奶200ml
- 橄欖油少許
- 調味料
- 海鹽少許
- 黑胡椒適量
取大頭菜,頭尾切除、去皮,切片備用;洋蔥切絲,備用。
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起一鍋,鍋中加入約1杯水,放入蛤蜊,蓋上鍋蓋並以小火將蛤蜊燜煮至殼打開,即可先挑起,取蛤蜊肉裝盤備用。
鍋中煮蛤蜊的湯汁不要倒掉,可取一碗用於調味濃湯。
同鍋,加入少許橄欖油,放入洋蔥絲,以小火炒至變軟並呈現半透明狀。
放入大頭菜切片,與洋蔥絲一同炒勻、不斷攪拌,接著加水至蓋過食材,再倒入步驟2的蛤蜊湯汁,蓋上鍋蓋燜煮20~30分鐘至大頭菜煮透(可用筷子穿透)。
把炒至軟化熟透的大頭菜與洋蔥絲,倒入果汁機打勻成濃湯狀後倒回鍋中。
加入牛奶、海鹽、黑胡椒調味,並再次煮滾攪拌均勻,即可倒入碗中、放入挑起的蛤蜊肉,完成。