【一日三餐‧山村篇】料理食譜:韓式生菜包肉
- 食材
- 豬五花肉4大條
- 豬頸肉4大塊
- 鹽 適量
- 包生菜 1個
- 韓式泡菜 適量
- 工具
- 平底鍋或烤架(煎烤皆可)
- 夾子
- 廚房剪刀
《一日三餐》(삼시세끼,又譯「三時三餐」),是韓國的實境綜藝節目,主題在於讓藝人們體驗自給自足生活,每集都會帶來簡單、天然、好吃的韓式料理。
本次帶來《山村篇(女子篇)》第二集的食譜,以廉晶雅、尹世雅、朴素丹為固定班底,邀請鄭雨盛為特別嘉賓,示範「如何煎烤出軟嫩多汁的五花肉」,搭配包生菜、自製韓式泡菜,就是非常道地的美食「韓式生菜包肉」,中秋節品嚐正合適!
素丹和雨盛合力製作好吃的煎烤五花肉。擷圖自韓綜《一日三餐──山村篇》。

取平底鍋或鐵架,刷上少許油,五花肉放在邊緣,豬頸肉放在內圈煎烤,中央空間放入韓式泡菜炒香。
泡菜放在中間,讓豬肉釋出的豬油自然流下,用來煎烤泡菜,香氣更濃。

五花肉稍微煎上色後,用剪刀一一剪成適口大小,再翻面續煎(此時泡菜應可先盛出),煎出豐厚油脂,

可適時用拌炒的方式均勻受熱,直到兩面呈現金黃焦色,灑上適量鹽調味。

起鍋盛盤,用包生菜包入豬肉、韓式泡菜品嚐。