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郭老師瘦孕食療全指南:懷孕到坐月子吃對吃巧,養胎、補體、順產、回復身材,52週養瘦不養油!

郭老師瘦孕食療全指南:懷孕到坐月子吃對吃巧,養胎、補體、順產、回復身材,52週養瘦不養油!

/蘋果屋

累積40年專業經驗,「台灣藥膳食補養生專家」郭月英老師,

融合中醫觀點,傳授產前產後「四階段╳52週」瘦孕食療攻略!

✦「調養好」可不是「補過頭」──

融合中醫食補與西醫營養學,孕期、坐月子吃對食物,產後絕對瘦!

✦200道「瘦孕料理」在家做──

簡單3~5步驟輕鬆完成,三餐點心茶飲,葷食素食全兼顧!

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