蔬菜看人吃：不管有沒有生病，為了健康都要實踐的蔬服飲食法 - 食譜自由配

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／時報出版

多吃蔬菜好健康是個大誤會，吃對蔬菜才有益！

中、西醫師都在做的「最強蔬菜飲食法」

【52種常見蔬菜的保健機密】了解自己的體質和蔬菜的性質，才能吃出蔬菜的營養價值！

【全身25種症狀的保健提醒】無法擺脫的身體毛病，提供醫師的分析、釐清與具體建議輔助改善。

【身體不爽快，對症吃蔬菜】針對症狀加入適合的食、藥材，溫和不傷身體的居家飲食。運用常見的蔬菜料理出有益身體機能的菜色。

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※頻道內容原始資料出自《自由時報．週末生活版》