食譜自由配粉絲團
料理撇步
+ more
／春光出版
專業健身教練／超人氣部落客Michelle，親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活，透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」，就能感受截然不同的身心愉悅。
／本書特色／
1.作者親身體驗紀錄，分享改變食物選擇，蔬食一樣能增肌減脂，身心靈更加美好！
2.獨家設計70道養顏美味全植物私房食譜，主食X桌菜X點心X湯品多樣組合！
3.搭配「勻體運動計畫」（附QR CODE影片示範），粉絲實證最有效New Me減脂運動指導！
4.全植物飲食貼心QA整理，詳細解說釋疑！
料理撇步
+ more廚房生活小知識
+ more
