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從廚房開始的健康生活：低醣主義粗食正夯 ─100道全食物低醣料理美味提案

從廚房開始的健康生活：低醣主義粗食正夯 ─100道全食物低醣料理美味提案

／布克生活

100道全食物低醣料理美味提案

低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看

減脂瘦身零失敗！

本書特色：

1. 減醣14日課表，從「減醣」開始，14天看到希望

2. 容易製作的料理步驟

3. 列出預計烘焙時間及難易度

4. 含有熱量及營養素的成分表

5. 透過每個章節的顏色標籤，快速尋找到你想要製作的料理

6. 不為人知的料理秘技TIPS

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※頻道內容原始資料出自《自由時報．週末生活版》