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你有各種營養訊息的困擾嗎？
網路上滿天到處飛的營養資訊。
到底何為真？何為假？
大家以訛傳訛的，是否讓你看得心都亂了？
別怕！讓劉怡里營養師來替你解惑！
全台最美、最專業的營養師――劉怡里，在診間中常常碰到患者第一句話是：怡里營養師救救我！！在怡里的營養門診中有太多現代人的飲食問題、營養謬誤、食材迷思，因此讓她決定出一本正確又實用的營養攻略指南，適合各年齡層、各族群，無論上班族、菜籃族或銀髮族等全家大小們都適用。全方位的規劃完整均衡營養，讓各種似是而非的營養資訊得以撥亂反正，用正確的方法，精準的食材，讓我們吃好、吃對、吃營養。
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